Author Archive

শিশুর সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুম ও জরুরি। স্বাস্থ্যকর ও হজমের সহজ এমন খাবারই শিশুকে ঘুমাতে সাহায্য করবে। ডিম: ডিম শুধু উচ্চমানের

জীবনে সফল হতে চাইলে এবং পারস্পরিক সম্পর্কের মজবুত করতে চাইলে সামাজিক দক্ষতা ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। শিশুকাল থেকেই এ দক্ষতার চর্চা করতে হবে। জেনে নিন শিশুকে কোন

শিশুর বেড়ে উঠতে দৌঁড়-ঝাপ বা খেলাধুলার বিকল্প নেই। তাই বলে শুধু ফুটবল-ক্রিকেট খেললেই হবেনা। বেড়ে ওঠার জন্য আছে বিশেষ কিছু খেলা। আসুন জেনে নেই… ব্যাডমিন্টন

শিশুর ঘর ঠিক ভাবে সাজানো জরুরি। না হলে অন্য কারোর অসাবধানতায় শিশুটি শারীরিক ভাবে আঘাত পেতে পারে। শিশুর ঘরে কোন জিনিসগুলো রাখবেন না তা দেখে

জন্মের পর থেকে পাঁচ মাস বয়স পর্যন্ত শিশুর জন্য মায়ের দুধ’ই যথেষ্ট। এসময়ের শিশুকে অন্য কোনো খাবার দেয়া উচিত নয়। পাঁচ মাসের পর থেকে মায়ের

কলিজা শিশুদের জন্য উপকারী বিধায় বেশিরভাগ মায়েরাই শিশুকে কলিজা খাইয়ে থাকেন কিন্তু বর্তমানে কলিজা খাওয়ানো আর বিষের বোতল খাওয়ানো একই সমান হয়ে গিয়েছে। কলিজা হলো

সঠিক ডায়েট এর অভাব ও স্মার্টফোন আসক্তি চোখের সমস্যার অন্যতম কারণ। শিশুর চোখ ভালো রাখতে স্ক্রিন টাইম খুব বেশি দেওয়া যাবে না। ট্যাব, কম্পিউটার অথবা

শিশুর মস্তিষ্ক গঠনের সময় এমন কিছু খাবার রাখতে হয় যেগুলো মস্তিষ্কের সঠিক বিকাশে সাহায্য করবে। জেনে নিন শিশুকে কোন কোন খাবার খাওয়াবেন… – শিশুকে পিনাট

শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া ভীষন জরুরী। অল্প অল্প করে হলেও এগুলো নিয়মিত রাখুন শিশুর প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায়। ডিম: বিশেষজ্ঞরা বলেন,

শিশুরা পড়াশোনা করতে চায় না এটা খুবই স্বাভাবিক একটা বিষয়। তাদের পড়াশোনাতে মনোযোগ আনতে প্রতিটি বাবা মায়ের অবস্থা বেশ শোচনীয় হয়ে পড়ে। আবার দেখা যায়