Author Archive

অনেক সময় বাচ্চারা রান্না মাছ খেতে চায় না সেক্ষত্রে এটা খুবই কাজে দেবে। উপকরণঃ – যেকোন মাছের কাটা বেছে কিমা করা – আলু মিহি কুচি,

বাচ্চারা মিষ্টি মিষ্টি খাবার খেতে এমনিই বেশ পছন্দ করে। আর নতুন খেতে শেখা বাচ্চাদের খাবারে ভিন্নতা আনলে বাচ্চারা আগ্রহ নিয়ে খায়। তাই মাঝে মাঝে ওদের

এই তীব্র শীতে বাচ্চাদের সুস্থ রাখতে ঘরোয়া কিছু টোটকা ১. সরিষার তেল + কালোজিরা + রসুন থেতলে গরম করে হালকা গরম থাকা অবস্থায় পুরো শরীরে

উপকরণঃ – ২ টি ছোট বিটরুট – ১টি আলু – ১টি ছোট পেঁয়াজ – যেকোনো সবজি ১ কাপ – টকদই বা মিষ্টিদই ১/৪ কাপ প্রস্তুতপ্রণালীঃ

বিট পুষ্টি এবং খনিজ উপাদানের একটি ভাল উৎস, যার কারণে এটি শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী । ১. ভিটামিন ও খনিজ বিট ভিটামিন এ, বি,

সকালের নাশতা শিশুদের জন্য খুবই জরুরি। সারা রাত না খেয়ে থাকার পর সকালের নাশতা স্বাস্থ্যকর ও পর্যাপ্ত হওয়া উচিত। শিশুর জন্য সকালের নাশতা কেমন হওয়া

শিশুর স্পর্শকাতর ত্বকের প্রয়োজন বাড়তি যত্নের। জেনে নিন, কী কী জিনিস সাথে রাখলে আপনার কাজটা খানিক সহজ হবে। ১. শিশুকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুনঃ শিশুকে পরিচ্ছন্ন

প্রত্যেকদিন বাচ্চাকে কি শুধু ১ গ্লাস দুধ খাওয়ান? এতে বাচ্চারা একঘেয়ে হয়ে যায়, তাই বানিয়ে দিন নানারকম মিল্কশেক। তাই বলে প্রতিদিনই যে মিল্কশেকই বানিয়ে দিতে

বুকে সর্দি বা কফ জমা প্রতিরোধে প্রয়োজনীয় কিছু তথ্য ১. ভিটামিন ‘সি’ – শিশুর জন্য ভিটামিন শীতকালে খুবই প্রয়োজনীয়। শীতের সময় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

৮ মাস বয়সের পর নিশ্চিন্তে গাজর-চিড়ার পায়েস দিতে পারেন আপনার বাচ্চাকে। জেনে নিন সহজ এই রেসিপি। উপকরণঃ – চিড়া ৩ টেবিল চামচ – গ্রেট করা